les activités
A Lyon "Croix-Rousse", le HSKC vous propose de pratiquer des activités martiales variées & complémentaires quelque soit votre condition physique et votre niveau de pratique, dans une ambiance conviviale !
traditionnel
combat / self-defense
Mettez-vous en situation de Combat et de Self-Défense !
Art martial traditionnel axé sur le combat et la mise en situation à 2 . Utilisez les techniques de poings, de pieds et de projections mais aussi des techniques d'esquives, de blocages et de clés !
traditionnel
mains nues & armes
Découvrez le Kung-Fu
"Choy Lee Fut" !
Art martial traditionnel chinois réaliste et efficace intégrant des techniques rapides à courte et longue distance, le maniement des armes, les Taolus (chorégraphie de combat seul ou à 2), les enchainements traditionnels seul ou à 2 !
animal flow
renforcement - mobilite
Découvrez l'Animal Flow !
Programme de mouvements naturels / primaires au sol conçu pour améliorer ces aptitudes physiques. Il s'agit de réaliser une combinaison de mouvements (les flows) s'inspirant du mouvement des animaux, de la gymnastique, du yoga, de la danse, et du JJB.