kung-fu  "choy lee fut"

A Lyon "Croix-Rousse" et à Tassin la demi-lune, le HSKC vous propose des cours de Kung-Fu & Self-défense quelque soit votre condition physique et votre niveau de pratique : Techniques de défense et d'attaque, application par 2, Taolus, maniement des armes courtes et longues, Self-défense et mise en situation !

a propos du

kung-fu "choy lee fut"

Le Kung Fu traditionnel style Choy Lee Fut est un art martial chinois extrêmement réaliste et efficace pour le combat et la self défense. Le Kung Fu Choy Lee Fut 蔡李佛 est un art martial chinois fondé en 1836 par Maître Chan Heung. C'est un des styles majeurs de Kung-Fu Wushu Traditionnel du Sud de la Chine, et un des plus pratiqués dans le monde. 

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Des techniques variées

Cet art martial comporte des techniques variées à mains nues, incluant les coups de poings à trajectoire circulaire ou directe, les techniques de paumes et mains, de coups de pieds, de balayages, de saisies et projections, de clés, mais aussi les attaques sur les points vitaux.

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Self-défense et combat

Le Kung-Fu "Choy Lee Fut" est un style très efficace en self-défense et en combat grâce à ses techniques à courte et longue distance.

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Des Taolus pour tous niveaux

Les Taolus (formes codifiées) du style "Choy Lee Fut" sont reconnus pour être très esthétiques. 

Les nombreux Taolus que possèdent ce style permettront aux pratiquants de progresser selon leur niveau.

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De nombreuses armes à manier

Cet art permet de maîtriser une large panoplie d'armes : les armes longues (bâton, lance, hallebarde...), les armes courtes simples ou doubles (sabre, épée, couteaux...), et les armes souples et articulées (éventail, tri-bâton...).

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Tonicité et agilité

Le Kung-Fu "Choy Lee Fut" permet d'acquérir une structure du corps solide, une agilité dans les déplacements et des techniques de frappes efficaces, tout en préservant la santé.

En compétition, le pratiquant assidu pourra ainsi se distinguer lors des championnats de Wushu traditionnel !

déroulement du cours

echauffement

Préparer le corps à l'effort

Élever la température corporelle

Améliorer l'élasticité des muscles et des tendons

Augmenter le rythme cardiaque

Préparer les articulations

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