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kung-fu  "choy lee fut"

A Lyon et à Tassin la demi-lune, le HSKC vous propose des cours de Kung-Fu Technique / Self-défense / Combat, quelque soit votre condition physique et votre niveau de pratique.

 

a propos du

kung-fu "choy lee fut"

Le Kung Fu traditionnel style Choy Lee Fut est un art martial chinois extrêmement réaliste et efficace pour le combat et la self défense. Le Kung Fu Choy Lee Fut 蔡李佛 est un art martial chinois fondé en 1836 par Maître Chan Heung. C'est un des styles majeurs de Kung-Fu Wushu Traditionnel du Sud de la Chine, et un des plus pratiqués dans le monde. 

déroulement du cours

echauffement

Préparer le corps à l'effort

Élever la température corporelle

Améliorer l'élasticité des muscles et des tendons

Augmenter le rythme cardiaque

Préparer les articulations

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