kick-boxing

A Lyon 4ème, le HSKC vous propose des cours de Kick-boxing quelque soit votre condition physique et votre niveau de pratique.

 

a propos du

kick-boxing

Sport de combat pieds-poings, le Kickboxing, est né au Japon après les Jeux olympiques de Tokyo en 1964. Il provient de la fusion de deux arts anciens, la boxe anglaise et le karaté kyokushinkai et comporte diverses disciplines.

En anglais, le terme désigne également l’ensemble des disciplines pieds-poings. Le Full-Contact est par ailleurs appelé dans certains pays « Kickboxing sans Low-Kick», les coups aux jambes étant interdits.

Ce sport de combat utilise diverses méthodes issues de la Boxe Française, du Muaythaï et du Kyokushinkai. 

Les coups de poing sont repris de la Boxe Anglaise, les coups de pieds sont identiques à ceux du Muaythaï et peuvent être portés sur l’ensemble du corps (figure, buste et jambes). 

déroulement du cours

echauffement

Préparer le corps à l'effort

Élever la température corporelle

Améliorer l'élasticité des muscles et des tendons

Augmenter le rythme cardiaque

Préparer les articulations

photos...

kickboxing-gloves7

kickboxing-gloves7

IMG_7504

IMG_7504

kickboxing-wallpaper-8

kickboxing-wallpaper-8

combatlarssyl4

combatlarssyl4

253771_490073344386308_473759165_n

253771_490073344386308_473759165_n

P7220529-1

P7220529-1

Inkedcombatlsyllars_LI

Inkedcombatlsyllars_LI

IMG_7515

IMG_7515

16-training combat

16-training combat

combatlarsysl3

combatlarsysl3

IMG_7499

IMG_7499

Inkedcombatlarssyl2_LI

Inkedcombatlarssyl2_LI

P7220524-1

P7220524-1

18-training sac frappe

18-training sac frappe

 
 

© 2017 par HungSing Kung-Fu Club